Смартфон замість дитинства: чи справді гаджети шкодять дитячому розвитку?

Повітряні тривоги, життя між домом і укриттям, дистанційна робота та постійний потік новин змінили повсякденне життя українських родин. У багатьох сім’ях смартфон або планшет став не лише засобом зв’язку та розваг, а й способом заспокоїти дитину в складних умовах. Проте фахівці попереджають: регулярне використання гаджетів може негативно впливати на розвиток дітей до двох років.

Це підтверджує й масштабне міжнародне дослідження, результати якого оприлюднили британські науковці з чотирьох університетів — Лідса, Лідс-Трініті, Лафборо та Астона. Дослідники дійшли висновку, що регулярне використання смартфонів, планшетів чи інших пристроїв з екранами дітьми до двох років пов’язане з потенційними довгостроковими ризиками для здоров’я. Тому вони рекомендували повністю уникати ситуацій, коли немовлятам навмисно вмикають гаджети — за принципом «хай дитина бавиться, аби нікому не заважала».

За останні роки екрани стали звичною частиною дитинства. Поки батьки працюють, вирішують побутові питання або стежать за повідомленнями про безпекову ситуацію, малюки нерідко проводять час за переглядом мультфільмів чи дитячих відео. Сьогодні гаджети часто використовуються як швидкий спосіб відволікти або заспокоїти дитину.

Науковці попереджають, що гаджети відбирають можливість живого контакту з батьками, обмежують фізичну активність дитини та навіть впливають на розвиток мовлення. Згідно з дослідженням, серед основних ризиків також згадуються проблеми зі сном, надмірна стимуляція нервової системи, потенційний вплив на здоров’я очей та підвищення ризику дитячого ожиріння.

Амбасадор НДІ нейророзвитку, неврології та реабілітації, лікар-епілептолог Денис Бойчук пояснив причину особливої уваги до перших двох років життя:

«Це один із найінтенсивніших періодів розвитку головного мозку. Саме в цей час формується величезна кількість нейронних зв’язків, які відповідають за мовлення, пам’ять, емоційну регуляцію, увагу та соціальні навички. Для правильного розвитку дитині потрібні живе спілкування з дорослими й дітьми, наслідування дій, адекватна фізична активність, дослідження навколишнього середовища та емоційний контакт із відповіддю від середовища.

Надмірна стимуляція мозку — це теж ризик. Яскраві зображення, швидка зміна кадрів і постійний потік інформації можуть ускладнювати природні процеси концентрації уваги та погіршувати сон».

Дослідження проводили британці, але особливо гостро проблема проявляється в українських сім’ях. В умовах частих обстрілів для багатьох батьків телефон стає способом зайняти дитину під час тривалого перебування в укритті чи дороги до безпечнішого місця.

Дедалі частіше цифрові пристрої стають інструментом для заспокоєння дітей: немовля шукає розради не в контакті з батьками, а в екрані смартфона чи планшета. На думку авторів дослідження, це може впливати на формування емоційної прив’язаності та поведінки дитини в майбутньому.

Проблема ховається ще й у тому, що батьки самі часто не мають чітких рекомендацій щодо користування гаджетами. У результаті постійна присутність екранів починає сприйматися як норма: так поводяться батьки, а діти переймають ці звички з раннього віку.

Новини з фронту, робочі чати, повідомлення від рідних, сигнали тривоги — багато батьків несвідомо проводять значну частину часу в телефоні навіть поруч із дітьми. Малюки швидко засвоюють таку модель поведінки та починають сприймати гаджет як головний центр уваги в родині.

Фахівці радять не намагатися повністю відмовитися від технологій, а встановити здорові правила користування ними. Для дітей до двох років пріоритетом мають залишатися живе спілкування, рухливі ігри, прогулянки, читання книжок та взаємодія з навколишнім світом. Навіть автори дослідження визнають, що уникнути пасивного контакту з екранами в сучасному світі майже неможливо, однак наголошують: додатковий навмисний екранний час не приносить користі й лише збільшує потенційні ризики для розвитку дитини.

В умовах війни й постійного стресу українським батькам доводиться шукати баланс між реальністю та потребами дитини. Але саме зараз, коли гаджети стали невід’ємною частиною життя, особливо важливо пам’ятати: найкращим середовищем для розвитку малюка залишаються не смартфони та планшети, а спілкування, турбота і присутність близьких людей. Висновок британських науковців простий: перші два роки життя мають вирішальне значення для розвитку мозку, і жоден екран не здатен замінити дитині живу взаємодію з батьками.

Першоджерело: The Guardian — Sally Weale, «Screen time can damage under-twos’ development, landmark study suggests», 27 червня 2026. Адаптація редакції veterano.media.